Bachelor& More: Workshop "Stressbewältigung im (Studien-)Alltag"

In dem Workshop lernen Kursteilnehmende innere und äußere Stressoren im (Studien-)Alltag zu identifizieren. Es werden individuelle Strategien und (Erste-Hilfe-) Skills erarbeitet, um mit Belastungssituationen besser umgehen zu können. Vorgestellt werden auch präventive Ansätze, welche dabei unterstützen können, Belastungen dauerhaft zu minimieren.

Referentin: Maren Daniel, digital über Zoom, 9-12 Uhr

+++ Anmeldefrist: bitte melden Sie sich bis 22.11.2024, 18:00 Uhr an. +++

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an die Kolleg_Innen der BISS Beratungsstelle unter mitbiss@EvH-Bochum.de

Anmeldelink: https://forms.office.com/e/205xQ8WX4P