BISS: Stress lass nach

Workshop zum Thema Stressbewältigung im (Studien-)Alltag

In dem Workshop lernen Kursteilnehmende innere und äußere Stressoren im (Studien-)Alltag zu identifizieren. Es werden individuelle Strategien und (Erste-Hilfe-) Skills erarbeitet, um mit Belastungssituationen besser umgehen zu können. Vorgestellt werden auch präventive Ansätze, welche dabei unterstützen können, Belastungen dauerhaft zu minimieren.

Referentin: Maren Daniel

Weitere Infos und Anmeldung h​​ier! Anmeldeschluss ist eine Woche vorher!

Der Workshop richtet sich an Studierende der EvH Bochum.