Die Entspannungs-Expedition

Entspannungsexpedition- Eine dreistündige Reise durch verschiedene Stressbewältigungsmethoden

Beim Workshop "Entspannungsexpedition" können Sie verschiedene Entspannungs-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen ausprobieren und mehrere Ansätze kennenlernen. Diese werden auch theoretisch beleuchtet.
Der Workshop wird zweimal mit demselben Inhalt angeboten und dauert je 3 Stunden.
Referentin: Ruth Hengel

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