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I do it my way
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I do it my way

06.10.2022 / Ort: Raum 104

I do it my way ist ein wissenschaftlich fundiertes Präventionsprogramm  zur Stärkung der psychischen Gesundheit und zur Verbesserung der Lebensqualität. Drei aufeinander aufbauende Kurseinheiten zum  Erlernen und Stärken der wichtigsten Resilienzfaktoren: Achtsame Verankerung im Augenblick / Wohlwollender Umgang mit sich selbst/Sinnerfülltheit/Soziale Verbundenheit/Zutrauen neue Dinge umzusetzen. Jeweils donnerstags von 16:00 – 19:00 Uhr am 06.10., 13.10. und 20.10.2022, in Raum 104 der EvH. Maximal 10 Teilnehmende. Verbindliche Anmeldung erforderlich, unter gertz@evh-bochum.de

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