Workshop Stressbewältigung im (Studien-) Alltag

„Stressbewältigung im (Studien-)Alltag“

In dem Workshop lernen Kursteilnehmende innere und äußere Stressoren im (Studien-)Alltag zu identifizieren. Es werden individuelle Strategien und (Erste-Hilfe-) Skills erarbeitet, um mit Belastungssituationen besser umgehen zu können. Vorgestellt werden auch präventive Ansätze, welche dabei unterstützen können, Belastungen dauerhaft zu minimieren.

Referentin: Maren Daniel
Termin: 15.06.2024, 9-12 Uhr, via Zoom
Anmeldeschluss: 07.06.2024

verbindliche Anmeldung hier!